Invecchia in salute e vitalità con Tempo Migliore
Programmi specifici pensati per gli over 50 che desiderano mantenere un benessere ottimale nella capitale romana.
Tempo Migliore: Il Tuo Partner Wellness a Roma
A Tempo Migliore, capiamo che le esigenze di benessere cambiano con l'età. Per questo, offriamo soluzioni wellness calibrate per le esigenze uniche degli adulti over 50 romani, combinando saggezza tradizionale e innovazione digitale.
Siamo orgogliosi di avere oltre 2000 over 50 romani già parte della nostra community e di offrire programmi sviluppati con geriatri e specialisti dell'invecchiamento attivo. La nostra tecnologia è semplificata e accessibile per ogni livello di esperienza digitale.
Valutazione Benessere Over 50
Inizia il tuo percorso con un assessment calibrato per le tue esigenze specifiche. Il nostro focus è su aree cruciali come la mobilità, la salute cognitiva e la connessione sociale.
- Identificazione dei fattori di rischio comuni
- Strategie di prevenzione personalizzate
- Raccomandazioni basate sul tuo stile di vita attuale
Facile navigazione, chiamate all'azione chiare e indicatori di progresso per un'esperienza senza stress.
Attività Benessere a Roma per Over 50
Esplora le meraviglie di Roma mentre ti prendi cura di te. Abbiamo selezionato attività pensate per il tuo benessere, integrate con la bellezza della Città Eterna.
Passeggiate e Nordic Walking
Gruppi di cammino nei parchi storici come Villa Borghese e Appia Antica. Scopri il Nordic Walking lungo il Tevere!
Fitness Acquatico
Lezioni di acqua fitness nelle piscine comunali romane, perfette per le articolazioni.
Tai Chi e Yoga Dolce
Gruppi di Tai Chi a Piazza Navona e Trastevere, e yoga dolce nei centri senior della zona EUR.
Utilizza la nostra mappa interattiva di Roma per trovare le attività più vicine a te e filtrarle per interesse e orario!
Tecnologia Salute Semplificata
Crediamo che la tecnologia possa e debba essere un alleato per il tuo benessere. Offriamo guide chiare e supporto concreto per l'uso di strumenti digitali.
- Guide per Smartwatch e App: Setup guidato per dispositivi e applicazioni health senior-friendly.
- Promemoria Intelligenti: Sistemi per promemoria farmaci e tracciamento appuntamenti medici.
- Sicurezza e Vigilanza: Sistemi di contatto per emergenza e rilevamento cadute.
- Telehealth Facile: Piattaforme per consultazioni mediche remote senza complicazioni.
Tutorial interattivi e un servizio chat di supporto tecnico dedicato rendono tutto più facile.
Rete Prevenzione e Specialisti Roma
Accedi a una rete qualificata di professionisti della salute e a programmi di prevenzione pensati per te, nel cuore di Roma.
Directory Specialisti Geriatrici
Una directory completa dei migliori specialisti geriatrici a Roma, con opzioni di filtraggio e un sistema di recensioni trasparente.
- Dr.ssa Sofia Rossi - Geriatra, Clinica del Benessere
- Prof. Marco Bianchi - Fisioterapista, Centro Kinesis
Programmi di Prevenzione ASL Roma
Partnership con le ASL di Roma per programmi preventivi e screening raccomandati per la tua fascia d'età, con calendari e promemoria.
- Screening cardiologico annuale
- Counseling nutrizionale per esigenze metaboliche
Programmi di Connessione Sociale
Il benessere non è solo fisico, è anche comunitario. Unisciti ai nostri programmi per stimolare la mente e il cuore, combattendo l'isolamento.
- Senior Buddy System: Un sistema di accoppiamento per la responsabilità del benessere.
- Programmi Intergenerazionali: Incontri e attività con giovani mentori.
- Book Clubs Benessere: Discussioni su longevità e salute in un ambiente stimolante.
- Opportunità di Volontariato: Contribuisci al settore salute e benessere.
Ascolta le storie dei nostri membri e scopri come la nostra community ha trasformato la loro vita.
Allenamento Cognitivo e Memoria
Mantenere una mente vivace è fondamentale. Offriamo strumenti e attività per stimolare le tue capacità cognitive in modo divertente ed efficace.
Brain Training su Misura
Giochi di allenamento cerebrale appositamente calibrati per l'età e le esigenze degli over 50, con tracciamento dei progressi.
Workshop e Mindfulness per la Memoria
Workshop dedicati al miglioramento della memoria, corsi di alfabetizzazione digitale e sessioni di mindfulness per la salute cognitiva generale.
Pronto a Vivere il Tuo Tempo Migliore?
Unisciti alla community di Tempo Migliore. Inizia oggi il tuo percorso verso un invecchiamento attivo e sereno a Roma.